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lunedì 9 maggio 2011

Olio detergente e tonico alla lavanda fatti in casa

Ciao ragazze! oggi vi voglio consigliare la ricetta di due prodotti che ho fatto da poco!
il primo è un olio detergente che può essere usato anche sul corpo come olio tonificante, anticellulite, antiossidante, drenante, elasticizzante, emolliente e lenitivo!
infatti per realizzarlo ho preparato prima un oleolito di tè verde e tè nero con l'aggiunta di un pizzico di noce moscata e qualche chiodo di garofano, come oli ho utilizzato in maggior quantità olio d'oliva (che fa mio padre, quindi so che è super naturale!), poi ho messo olio di girasole, olio di germe di grano, olio di mandorle dolci e 5 gocce di olio 31 erbe!
l'ho lasciato macerare per circa 20 giorni, dopo di chè quando l'ho filtrato ho aggiunto 10 gocce di olio essenziale di lavanda!

Se volete realizzarlo solo come olio detergente potete utilizzare direttamente l'olio d'oliva e l'olio essenziale di lavanda nelle dosi di 10 gocce per 100 ml!
questa miscela potete anche utilizzarla per una maschera viso e collo pulente e nutriente con l'aggiunta di yogurt, miele oppure argilla!
Ora passiamo al tonico anche questo semplice da realizzare, prima di tutto dovete preparare un infuso con i capolini secchi di camomilla in una tazza di grandezza media, filtrate e mettete in un contenitore un pò scuro, dopo di chè aggiungete 1 goccia di olio essenziale di lavanda e per conservarlo un pò più a lungo aggiungete qualche goccia di tintura madre di limone! in questo modo oltre ad avere un azione addolcente e lenitiva avrà anche un azione purificante contro le imperfezioni!
la tintura di limone potete anche non metterla, questo tonico ha una durata di circa un settimana, forse anche più! ma è molto semplice da preparare, quindi non è un problema!

spero che il mio post vi sia stato utile e se avete qualche domanda lasciatemela pure qua sotto!

giovedì 24 marzo 2011

Il Rosmarino

Proprietà:
Aromatico, stimolante, purificante, digestivo, antisettico, antidolorifico, rilassante, astringente, aumenta la memoria, diuretico.

Cosa possiamo fare?
Infuso: portando ad ebollizione 1 litro d'acqua, poi si toglie dal fuoco e si aggiunge una manciata di foglie di rosmarino tritate e si copre; si fa riposare per 20 minuti e poi si filtra!
Tintura: si riduce in polvere (o quasi) con un mortaio le foglie di rosmarino e per una parte di polvere saranno necessarie 5 parti di alcool a 90°; si fa macerare il composto per 6 giorni e poi si filtra! la tintura si può mettere in una boccetta in vetro scuro per proteggere il contenuto e con il contagocce! io la sto facendo proprio in questi giorni!
Vino: far macerare per 1 giorno due manciate di foglie sminuzzate in 1 litro di vino bianco e poi filtrare.

I vari utilizzi:


Bellezza:
Bagni tonificanti e rilassanti: si possono aggiungere 3-5 gocce di olio essenziale nell'acqua da bagno oppure si può creare un sacchettino con un pezzo di stoffa quadrata con all'interno un pò di  rametti spezzati si chiudono gli angoli con un legaccio da appendere al rubinetto dove scende l'acqua calda, in questo modo l'acqua scorrerà sul sacchetto!
Scurire i capelli: si prepara un infuso come ho descritto sopra mettendo 3 cucchiai di rametti tritati e fogliati e facendolo riposare per 30 minuti; si userà per sciacquare i capelli dopo averli lavati.
Frizioni contro la forfora: frizionando i capelli con 2-3 gocce di olio essenziale oppure si può usare l'infuso di rosmarino preparato con due cucchiai anzi che tre!
Suffumigi facciali: per una pulizia profonda del viso e per facilitare la circolazione si mettono due manciate di rosmarino fresco in una terrina, si versa 1 litro e mezzo d'acqua bollente, dopo di che si tiene il viso ad una distanza di 25-30 cm  dal recipiente tenendo il capo coperto da un asciugamano per 10 minuti; Si risciacqua il viso con acqua tiepida alternandolo con un pò di acqua fredda; da evitare però in caso di pelle sensibile!

Salute:
Disturbi della circolazione sanguigna: da 20 a 40 gocce di tintura su una zolletta di zucchero tutte le mattine.
Emicrania, disturbi digestivi, debolezza generale, inappetenza: bere una tazza di infuso prima di ogni pasto principale della giornata.
Raffreddore: fare dei bagni caldi aggiungendo all'acqua 3-4 gocce di olio essenziale o attraverso inalazioni.
Cellulite: olio essenziale o infuso per bagni oppure massaggi senza usare l'olio essenziale puro sul corpo ma mescolando 1-2 gocce ad un cucchiaio di olio essenziale!

Spero che anche questo post vi sia stato utile e grazie alle prime iscritte!:)

mercoledì 23 marzo 2011

La menta

Proprietà:
Antisettica, analgesica, anestetica, calmante, aromatica, dissetante e rinfrescante, tonica del sistema nervoso, stimolante, stomachica e digestiva.

Cosa possiamo fare?
Decotto: mettendo in un recipiente 4 cucchiai di erba essiccata in un litro di acqua fredda, incoperchiare e portare a bollore, dopo di chè si abbassa la fiamma e si fa cuocere sino a ridurre ad 1/4 il quantitativo originario, si lascia macerare per tre minuti e poi si filtra!
Infuso: mettere un pizzico di foglie secche in una tazzina di acqua bollente, dopo 5 minuti si filtra e si addolcisce con il miele.
Tintura: mettere 20g di foglie in 100ml di alcool a 70° e far macerare per 8 giorni.
Sciroppo: mettere una manciata di foglie fresche a macerare per 8 giorni in 1 litro di alcool a  70° dopo di chè si unisce lo sciroppo semplice che si prepara scaldando 570ml di acqua con 90ml di miele e si mescola fino a portare ad ebollizione, fatto questo si toglie dal fuoco e si lascia raffreddare.
Gargarismi: mettendo 15 gocce di tintura in mezzo bicchiere di acqua e utilizzare dopo aver mescolato bene!
Massaggi rilassanti: mescolando 1 goccia di olio essenziale ad 1 cucchiaio di olio di mandorle.

I vari utilizzi:


Bellezza: 
Bagni rilassanti: versare da 5 a 10 gocce di olio essenziale di menta nell'acqua calda del bagno e mescolare bene e rilassarsi con porta e finestre chiuse in modo da sfruttare completamente i vapori aromatici.
Normalizzare i capelli grassi: mettere in infusione 1 cucchiaio di menta in 850ml di acqua bollente e lasciar raffreddare; ora si filtra e si aggiunge il succo di un limone; si procede al solito shampoo e si utilizza la lozione per risciaquare a poco a poco massaggiando il cuoio capelluto! in questo modo i capelli saranno lisci e morbidi!
Mani: per le mani screpolate  preparare un decotto di menta come ho indicato sopra e immergere le mani per 5-10 minuti

Salute:
Influenza, mestruazioni irregolari, raffreddore, sinusite e tosse: si può procedere in diversi modi, potete bere 2 o 3 tazze al giorno di infuso; inalazioni; mettere qualche goccia di olio essenziale sul cuscino o su un fazzoletto;  20-50g di sciroppo distribuito durante il giorno oppure gragarismi.
Ansia, stress, palpitazioni e vertigini: inalazioni oppure massaggi rilassanti fatti utilizzando una goccia di olio essenziale mescolata ad un cucchiaio di olio di mandorle.
Dolori muscolari: in questo caso si possono fare i massaggi rilassanti come indicato sopra, massaggiando sulla parte interessata!
Insonnia: mettere 1 goccia di olio essenziale sul cuscino oppure bere una tazza di infuso prima di coricarsi.

lunedì 21 marzo 2011

Il Limone

Proprietà:
Il limone ha varie proprietà, è antianemico, astringente, antitossico, battericida, depurativo, dissetante, digestivo, febbrifugo e vitaminizzante (A, B2, B3, C e PP)

Cosa possiamo fare?
Tisana: mescolando il succo di due limoni ad un litro d'acqua.
Tintura: mettendo 15g di scorza di limone in 50g di alcool a 70°, si lascia macerare per circa 7 giorni, dopodichè si filtra e si conserva in una bottiglietta di vetro scura in un luogo frasco e asciutto.

I vari utilizzi:


Bellezza:
Bagni rilassanti: aggiungere all'acqua del bagno 10 gocce di olio essenziale di limone;
Cellulite e smagliature: mettere 2 gocce di olio essenziale in un cucchiaio di mandorle dolci e applicarlo sulla zona interessata con massaggi circolari;
Capelli: il limone è efficace anche sui capelli, per dargli più splendore! in questo caso si aggiunge ad un catino d'acqua una tazza di succo di limone e si usa per sciacquarli!
Denti: passare una fetta di limone fresco su denti e gengive, in questo modo i denti si sbiancheranno e le gengive si rinforzano!
Unghie fragili: il succo di limone è un buon rinforzante;
Viso: per rendere la pelle del viso più luminosa e in caso di couperose e punti neri si prepara una lozione purificante e nutriente con in succo di un limone unito al succo di un cetriolo, si distribuisce il composto su tutto il viso picchiettando con le dita;

Salute:
Acne e convalescenza: il succo di un limone preso a digiuno tutte le mattine;
Emicrania: bere una tazzina di caffè con l'aggiunta del succo fresco di un limone;
Febbre: una tazza di tisana fredda più volte al giorno, oppure se la febbre è a sbalzi 30 gocce di tintura diluite in un poco d'acqua 1 o2 volte al giorno;
Raffreddore: due tazze di tisana calda al giorno;
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